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mamã tranquila

Vamos falar de preparação para o parto, parto, recém-nascido e todo o tipo de assuntos relacionados com este tema...

mamã tranquila

Vamos falar de preparação para o parto, parto, recém-nascido e todo o tipo de assuntos relacionados com este tema...

O Pai


Mamã Tranquila

13.07.18

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                                                      (imagem da net)

Já lá vai o tempo em que o papel do companheiro era ficar na sala de espera e toda a ansiedade enquanto o filho nascia.

Hoje sabe-se sobre a importância do papel do companheiro e do novo pai na hora do parto. Tanto que essa atitude é estimulada por toda a equipa desde a primeira consulta e principalmente nos cursos de preparação para a parentalidade. 

 

Qual a importância do pai na hora do parto

É extremamente importante o pai estar ao lado da mulher durante o trabalho de parto por várias razões.

Uma das mais importantes é que ele vai se sentir parte de um processo que se iniciou quando o teste de gravidez deu positivo. Ao ter o privilégio de ver o filho nascer, o homem sente-se mais entusiasmado a participar desses primeiros tempos da vida da criança, que geralmente exige mais da mãe.

Algumas pesquisas e na experiência dos especialistas, pais que participam do parto do filho têm maior facilidade de criar um vínculo afetivo com o filhote. 

Além disso, a presença do pai também é importante para dar ainda mais segurança para essa família que está a nascer ou a crescer. Ao passar pelo processo de trabalho de parto e parto pertinho da mulher, observar tudo que ocorre, ajudando nas fases do trabalho de parto, ajudando a descontrair ou auxiliando nos tipos respiratórios, ele se sente mais unido e todos se apoiam.

A mulher também sente-se mais segura ao ver e sentir o companheiro ali do lado. Afinal, ela poderá contar com o apoio de alguém que a conhece e não apenas com alguém da equipe. O pai dará o apoio emocional que outros profissionais não conseguem nesse momento. Ele também poderá ajudar a aliviar o medo e desconforto da mulher, atendendo seus pedidos, fazendo massagens, conversando.

Como o pai  prepara-se para a hora do parto

Importante que o pai participe desde o início da gravidez, acompanhando a mulher nas consultas, sempre que possível.

Tão importante também é a frequência juntamente com a mãe nos CPP (cursos para parentalidade), assim, ele vai compreender o que ocorre antes e na hora do parto. Vai aprender sobre o final da gravidez, as contrações, a ruptura da bolsa de águas, a hora de ir para o hospital. E também sobre como ocorrem os tipos de parto e como é o nascimento em cada caso.

 Com todo esse conhecimento, ele vai de certeza ajudar a mulher a relaxar, aliviar um pouco o seu desconforto, saber a sequência do que vai acontecer para se posicionar melhor.

Ter informações também ajudará a dar mais coragem para ele enfrentar o medo de ver o parto, se esse for o caso.

 

Sem dúvida nenhuma que o papel fundamental, neste processo, que é único para o casal e sendo um momento tão deles, devem aprecia-lo em conjunto vivendo cada momento.

Sol e as crianças


Mamã Tranquila

06.07.18

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As férias, são para ser apreciadas em todo o seu esplendor, mas não esquecendo alguns princípios, principalmente quando temos crianças pequenas.

O Sol, ajuda-nos à produção de vitamina D que é essencial para o crescimento e manutenção da qualidade dos nossos ossos.

No entanto deve ser tomado com prudência.

Assim, faz sentido relembrar alguns cuidados a ter com os mais pequenos.

  • Evitar exposição solar durante longos períodos de tempo e nas alturas em que o Sol está mais alto.
  • Usar chapéu com abas largas ou boné.Eles protegem a face e os olhos.
  • Vestir roupas frescas.O vestuário funciona como primeiro filtro contra as radiações solares.
  • Proteger os olhos, a criança deve usar óculos de sol. Podem usar em qualquer idade.
  • Dar água, para evitar a desidratação.
  • Em todas as zonas expostas, aplicar um creme protetor adequado à idade da criança. 
  • Os filtros químicos aparentam não acontecer eficazmente em crianças menores de 2 anos. Mais, os filtros químicos podem provocar irritação da pele das crianças mais pequenas ou das que têm peles mais sensíveis. Então:
  • Bebé entre os 6-12 meses: proteger com creme 100% mineral todas as zonas expostas.
  • Criança entre 12-24 meses: proteger com creme 100% mineral ou creme misto (filtro físico e filtro químico).
  • A partir dos 2 anos: creme misto ou de filtro químico.
  • Não esquecer que o creme protetor deverá ser renovado frequentemente.Alguns cremes referem que devem ser aplicados de 30 em 30 minutos.

Depois da exposição solar mais ou menos prolongada são necessários outros tipos de cuidado. Hidratar a pele, aplicando creme ou leite de corpo.

 

Bons banhitos...

 

Gravidez e férias


Mamã Tranquila

02.07.18

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O sol brilha, as temperaturas convidam a uns mergulhos e as férias estão aí a bater à porta. Tudo isto seria perfeitamente normal de planear, mas neste momento estás grávida e portanto a altura ideal para o fazer é entre as 13 e as 34 semanas.

Conversem com o vosso obstetra/enfermeira sobre as vossas ideias,  antes de começar a planear as maravilhosas férias. Na generalidade dos casos viajar durante a gravidez não acarreta qualquer problema, no entanto se têm alguma restrição devem pedir conselhos ao vosso médico.

Algumas dicas, para disfrutarem umas férias maravilhosas:

  • Ao viajar dentro da União Europeia não se esqueçam de pedir o Cartão de Saúde Europeu na Segurança Social, de modo a garantir cuidados de saúde em caso de necessidade, se vão para fora da União Europeia façam um seguro de viagem que abranja despesas relacionadas com a gravidez;
  • Ao fazer as malas limitar ao essencial, se possível usem malas com rodinhas, facilita bastante
  • Não esquecer do boletim de grávida
  • Ao viajar de carro e se for longo o percurso, tentar fazer algumas paragens para caminhar um pouco e ir à casa-de-banho;
  • De preferência vistam roupas leves, frescas e de algodão, evitando calças justas, pois com a transpiração e o corrimento vaginal ficam mais vulneraveis a infeções vaginais;
  • Manter uma alimentação cuidada e saudável mesmo em férias, mantendo todos os cuidados com alimentos não cozinhados,e não se esqueçam de manter uma boa hidratação (no entanto se for um país estrangeiro bebam apenas água engarrafada e sem gelo);
  • Ao viajar de avião informem-se com antecedência sobre o regulamento interno da companhia sobre o transporte de grávidas, pois a partir das 34-36 semanas, a maioria das companhias, só permitem viajar com atestado médico;
  • Perguntar ao médico  sobre que medicação que podem levar, no caso de uma eventualidade, e saber como agir em várias situações. Não se esqueçam da medicação que tomam habitualmente;

  

 

Cuidados na Praia

 

Se gostam de nadar no mar, procurem não ir para parte mais profunda e de preferência vão acompanhadas com alguém, para no caso de precisarem de algum auxilio.

O uso de protetor solar de fator máximo é indispensável e lembrem-se que é necessário coloca-lo novamente após sair da água do mar ou após um período mais demorado ao sol.

Evitar os horários de pico do sol também é essencial para uma grávida na praia.

A hidratação  é fundamental, portanto aproveitem o clima da praia e abusem de muita água.

 

Cuidados na Piscina

 

Os mesmos cuidados e recomendações para uma grávida na praia seguem para a piscina.

As únicas proibições em relação à gravidez e a piscina estão nos saltos, mergulhos, uso de piscina de tubos e escorregas que pelo impacto do corpo pode causar.

 

BOAS FÉRIAS e divirtam-se

Porque ando calada....


Mamã Tranquila

18.06.18

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 Abertura do secretariado 8h30.

9.00h |Sessão de abertura

9.30h-10.30h | 1ª mesa | Moderador: Teresa Santana Félix  

  • Elsa Paulino | Aleitamento e doença materna
  • Mónica Pina | Aleitamento e mastites

10.30h-11.00h |Coffee Break

11.00h-12.30h | 2ª Mesa | Moderador: Margarida Lopes

  • Graça Gonçalves | Deixar o bebé escolher “Baby-led weaning”
  • Vera Ferreira | A opção vegetariana
  • Ricardo Assunção | Riscos da alimentação artificial

12.30h-14.00h almoço livre

14.00h-15h30 | 3ª mesa | Moderador: Luísa Sotto Mayor

  • Graça Gonçalves | Dormir com os pais “Co-sleeping” “Bed-sharing”
  • Elsa Paulino | Aleitamento materno até aos 2 anos ou mais
  • Marcela Pinheiro | Amamentação e desenvolvimento da cavidade oral

15.30 às 16h |Coffee Break

16.00h-17.00h |4ª mesa | Espaço 7x7

  • E… preparar o biberão? | 7’ Teresa Carvalho
  • E… se a mãe tem diabetes? | 7’ Cristina Gouveia
  • E… se a mãe não quiser engravidar? | 7’ Mónica Pina
  • E… o que pensam os bebés? | 7’ T e Companhia
  • E… o que é 1 ACeS Amigo dos Bebés? | 7’ Maria João Martins
  • E… a doação de leite humano? |7’ Ana Lúcia Torgal
  • E se… todo o concelho for Amigo dos Bebés? | 7’ Victor Ramos

17.00h | Prémios Finais e Encerramento

 

 

E depois volto ao normal....

Amamentação - Mastite


Mamã Tranquila

09.06.18

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  •  

Mastite

A mastite é uma inflamação da mama que pode ser acompanhada por infeção. Na maior parte dos casos, a mastite acontece durante as primeiras seis semanas após o parto. Contudo, também pode ocorrer em qualquer outra altura durante o período da amamentação.

As causas da mastite estão aliadas ao esvaziamento insuficiente do leite, à estase do leite e à inflamação. O bloqueio dos canais de leite e o ingurgitamento mamário também podem conduzir a mastite, caso não sejam resolvidos corretamente.

 

As mães podem estar propensas para a mastite por diversas razões, as quais podem incluir danos nos mamilos, especialmente se colonizados com Staphylococcus aureus, bem como doença ou stresse.

Outros fatores que podem levar à mastite incluem longos períodos entre amamentações ou amamentação pouco frequente, uma má pega do bebé na mama resultando numa extração de leite insuficiente, roupa apertada na zona da mama, produção excessiva de leite, desmame precoce e manchas brancas no mamilo.

Sinais de mastite

Pode definir-se mastite como uma área da mama dolorosa, morna ou quente, inchada, em forma de cunha, geralmente, acompanhada por febre (> 38,5 ºC). Por vezes, os sintomas de mastite podem ser confundidos com os da gripe. Mastite pode também descrever inflamação da mama na forma de vermelhidão, dor e calor da mama perante ingurgitamento (hiperligação para tópico do ingurgitamento) ou bloqueio, sem a presença de infeção. Em todo o caso, o ingurgitamento pode conduzir a uma mastite infeciosa. A mastite pode piorar no prazo de apenas poucas horas e requer tratamento imediato.

Recomenda-se uma consulta junto de um profissional de saúde, imediatamente após o surgimento dos sintomas, para diagnóstico e tratamento da mesma. Na maioria dos casos, normalmente, não são necessárias investigações laboratoriais ou outras formas de diagnóstico, a não ser que:

  • Tenha sido diagnosticada anteriormente e não esteja a responder ao tratamento
  • Haja recidiva da mastite
  • Tenha sido contraída no hospital
  • Caso a mastite seja grave ou atípica

 

 Tratamento

Em conjunto com aconselhamento por parte de um profissional de saúde, as estratégias baseadas em evidências que podem ser implementadas incluem:

  • Amamentar com o lado afetado primeiro e com frequência, para ajudar a limpar bloqueios. Se a dor interferir com a extração do leite (subida do leite), as mães podem começar antes com a mama não afetada
  • Ajudar com o posicionamento e fixação à mama, tentando posições de amamentação diferentes para tentar limpar o bloqueio, se este existir
  • Descansar o máximo possível
  • Aquecer a mama com compressas quentes antes de amamentar para ajudar a estimular o fluxo de leite e arrefecer a mama após a amamentação com compressas frias para ajudar a aliviar a dor e a inflamação
  • Utilização de analgésicos: no seguimento de uma consulta junto de um profissional de saúde, podem-se recomendar analgésicos para ajudar no alívio da dor e na extração do leite. Em particular, um agente anti-inflamatório como o Ibuprofeno é considerado seguro durante a amamentação
  • Consultar um profissional de saúde em relação à necessidade de tratamento farmacológico vs. tratamento não farmacológico
  • Utilização de antibióticos: se a mãe estiver doente ou se os sintomas não melhorarem no prazo de 12 horas, geralmente, recomendam-se antibióticos para o tratamento da mastite
  • Recomenda-se fazer o tratamento completo com antibióticos. Durante este tempo, a mãe deve continuar a amamentar, uma vez que não existe evidência de risco para um bebé de termo saudável amamentado por uma mãe com mastite; a extração continuada do leite é importante, se preferirem podem extrair o leite com bomba e amamentar na outra mama e assim que melhorar os sintomas, começar a amamentar nas duas mamas.
  • Se os sintomas de mastite não desaparecerem no prazo de poucos dias, devem ser observadas novamente.

 

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Amamentação - Mama Ingurgitada


Mamã Tranquila

09.06.18

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Ingurgitamento Mamário

Ocorre normalmente entre o segundo e o quinto dia após o parto, podem sentir a mama dura, inchada e quente, e por vezes um pouco vermelha. Isso é um sinal positivo, pois significa que o leite está "a descer" ou “a subir”.

 

Os primeiros dias

Nos primeiros dias após o parto, a mama contínua macia e mole produzindo o colostro, o primeiro leite

Dentro de aproximadamente 72 horas, podem notar diferenças nas vossas mamas. Ficando mais cheias, firmes, quentes e provavelmente mais sensíveis à medida que a produção de leite aumenta e o colostro começa a mudar para leite maduro. O termo usado para referir esta alteração no volume e na firmeza do peito é ingurgitamento fisiológico.

Algumas mulheres sentem algum desconforto no peito. Outras mal notam a existência de alterações. O desconforto ligeiro a moderado é comum e normal. Geralmente, esta situação dura cerca de 18 a 24 horas. Contudo, cada mulher é diferente, por isso, o ingurgitamento fisiológico pode durar períodos de tempo mais longos ou mais curtos.

 

Quando ocorrerá a descida do leite materno?

Com o tempo, a vossa irá ajustar-se, produzindo exatamente a quantidade certa de leite para o vosso bebé. Em casos de ingurgitamento com dor extrema ou prolongada, o melhor é procurar ajuda com alguém da área do aleitamento ou um profissional de saúde. O bebé vai ajudar-vos a controlar o ingurgitamento retirando leite com frequência. Isto significa que devem amamentar, pelo menos, 8-12 vezes a cada 24 horas. Se o bebé não agarrar corretamente a mama ou se não mamar frequentemente, as mamas podem ficar demasiado cheias. Em casos mais difíceis podem extrair o leite para aliviar o ingurgitamento.

Quando a mama está muito cheia de leite, a sua elasticidade e a dos mamilos fica reduzida, o que pode tornar complicado para o bebé agarrar a mama e dar origem a mamilos doridos.

O ingurgitamento fisiológico deverá desaparecer em quatro a cinco dias. Se permanecer, consultem um profissional de saúde para ajudar. Continuem a amamentar com frequência e sem restrições. O ingurgitamento não significa que estejam a produzir demasiado leite e é importante que o bebé retire leite com frequência para evitar problemas.

 

 Sinais de ingurgitamento mamário

Normalmente, a mama apresenta-se inchada, dorida e sensível, com vermelhidão, pele brilhante e edema espalhado. Os sintomas ocorrem, geralmente, a nível bilateral e são generalizados. Pode ocorrer um ligeiro aumento da temperatura corporal entre os 37,5ºC e os 38ºC.

Como resolver o ingurgitamento mamário

 Em conjunto com aconselhamento por parte de um profissional de saúde, o plano pode incluir:

  • Aquecer a mama com compressas/toalhas mornas antes de amamentar pode ajudar a estimular o fluxo de leite, através da vasodilatação
  • Arrefecer a mama ingurgitada com compressas frias ou um saco de ervilhas congeladas frias pode ajudar a aliviar a dor, ter atenção se colocarem as ervilhas proteger com um pano
  • Antes de posicionar o bebé para mamar, podem aplicar a técnica de pressão reversa de amolecimento. Esta técnica utiliza uma ligeira pressão/massagem positiva para tornar a região da aréola mais mole, tendo por objetivo deslocar temporariamente algum inchaço, para trás e para cima na direção do interior da mama, para melhorar o posicionamento do bebé ao agarrar a mama durante o ingurgitamento
  • Em caso de zonas sensíveis na mama, as mães devem posicionar o bebé durante a amamentação para que o queixo do bebé aponte na direção da zona sensível
  • Se o bloqueio não desaparecer ao fim de 24-48 horas, ou se apresentar sintomas semelhantes aos da gripe ou de deterioração, a mãe deve consultar um médico porque canais de leite bloqueados podem levar a uma mastite
  • Outras técnicas, tais como a massagem têm demonstrado que, em alguns casos, ajudam no alívio da dor.

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 Nesta situação podem alternar as posições em que colocam o vosso bebé para amamentar.

 

Amamentação - Tipo de Mamilos


Mamã Tranquila

26.05.18

 

Existem vários tipos de mamilos, tais como os mamilos normais, rasos e invertidos. Antes de o vosso bebé nascer, é vantajoso saber que tipo de mamilos tem.

 

Caso o seu bebé seja capaz de agarrar uma boa porção da mama, é provável que não existam quaisquer complicações devido ao tipo dos seus mamilos. No entanto, os mamilos rasos ou invertidos fazem com que seja mais difícil para o bebé agarrar a mama.

 

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MAMILO NORMAL

 

 92% das mulheres têm mamilos normais. Isso significa que a imensa maioria delas não terão qualquer problema para amamentar, pelo menos no que diz respeito ao mamilo.

 .

MAMILO COMPRIDO

 

Algumas mulheres têm um mamilo comprido. O problema desse tipo de mamilo é que o bebê tem a tendência de pegar só o bico, sem abocanhar a aréola. Se o bebê pegar só o mamilo, as gretas e fissuras certamente virão. E a dor é intensa.

 

É um problema muito simples de resolver. Basta tentar amamentar em diferentes posições, fazendo pequenas mudanças, até descobrir qual a posição que faz com que o bebê abocanhe a maior parte possível da aréola.

Se o bebê pega boa parte da aréola, não haverá problema.

 .

.

MAMILO PLANO

 

O mamilo plano é aquele que não é “para fora” nem “para dentro”.

Mamilos planos não costumam trazer grandes problemas para a amamentação, por que são mais fáceis de corrigir do que os mamilos invertidos. Muitas vezes, quando o bebê é forte, a simples sucção faz com que os mamilos planos voltem ao normal.

O Segredo de amamentar com mamilos planos é fazer o bebê abocanhar o máximo de aréola possível. Também podem ser usadas as conchas para formar bico, além de exercícios e bombinhas de sucção. 

Antes de amamentar, pode-se também aplicar um pouco de gelo na aréola ou pinçar a aréola com os dedos. Em algumas mulheres, isso fará o bico aparecer.

Muitas vezes o mamilo plano é confundido com o ingurgitamento mamário (irei falar a seguir). Acontece que, quando as mamas estão muito cheias, o mamilo pode ficar liso, mesmo que não seja plano. .

 

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MAMILO INVERTIDO

 

Apenas 0,5% das mulheres têm mamilo invertido.

Há variados graus de inversão, alguns são fáceis de corrigir e outros não.

Do mesmo modo que existem os mamilos falso-planos, existem mamilos falso-invertidos.

Se os mamilos forem verdadeiramente invertidos, a amamentação pode ficar um pouco dificultada, mas é possível amamentar mesmo assim. É necessário paciência e tempo. Podem ser usadas as mesmas técnicas utilizadas nos mamilos planos:

Concha

Bombinha de Sucção

Pinça manual

 

Tudo com muito cuidado para não magoar.

 

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Procurem auxilio junto das vossas enfermeiras, para esclarecer dúvidas.....

 

 

 

Amamentação - mamilos gretados/fissuras


Mamã Tranquila

26.05.18

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Mamilos gretados ou com Fissuras

Os mamilos gretados são um problema comum no decorrer da amamentação.

Estas podem surgir ao 2º ou 3º dia. O mamilo é uma zona muito sensível, que normalmente está resguardado de uma estimulação tão frequente.

É importante primeiro perceber se existe alguma causa para ter os mamilos gretados:

  • bebé apenas abocanha o mamilo, ou seja faz uma boa pega. Se necessário peçam às enfermeiras enquanto estão internadas. Nesta fase é de evitar chuchas ou tetinas antes do bebé estar bem adaptado à mama;
  • posição do bebé não é a melhor para realizar uma boa pega. Acima de tudo, a amamentação deve ser um momento agradável, para isso, a mãe deve estar confortável e o bebé bem apoiado, virado de frente barriga com barriga;
  • O bebé adormece durante a mamada e faz intervalos curtos entre as mesmas. Esperem que o vosso bebé esteja bem acordado para mamar, se necessário, retirem uma ou duas peças de roupa para que ele fique menos confortável, servindo de estímulo para fazer uma mamada eficaz;
  • Lavagem excessiva dos mamilos. A água seca a pele ficando mais sensível a agressões, por isso basta lavá-los uma vez ao dia. Após o banho aplicar um creme hidratante, podem iniciar esta rotina logo nas últimas 2 a 3 semanas de gravidez;
  • interrupção da sucção do bebé é feita de forma repentina. Quando quiserem interromper a mamada coloquem o vosso dedo mindinho, na boca do bebé, de modo a desfazer o vácuo, possibilitando que ele abra a boca e largue o mamilo sem o puxar;
  • Uso inadequado dos discos de amamentação. Estes devem ser utilizados entre o mamilo e o soutien e devem ser trocados frequentemente, de modo a evitar infeções e a manter o mamilo seco livre de humidade.

Antes e depois da mamada podem extrair um pouco do vosso leite, espalhar no mamilo e deixar secar, o vosso leite é muitíssimo rico em proteínas e ajuda o mamilo a cicatrizar.

Se a fissura/greta já estiver estabelecida deverão, além da proteção com o seu próprio leite, aplicar um creme para mamilos gretados e posteriormente um disco de amamentação.

Os mamilos deverão ser expostos ao ar sempre que possível.

 

Amamentar não deve doer. Caso tenham problemas com as mamas, dores nos mamilos ou estes fiquem doridos, consultem a vossa enfermeira.

Alguns dos cremes disponoveis:

 

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Protectores de mamilos:

 

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Discos de gel para cicatrizar:

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Amamentação - Conservação do leite


Mamã Tranquila

20.05.18

O aleitamento materno constitui a referência da alimentação do recém-nascido e do lactente. São bem conhecidas as vantagens da amamentação para a criança, a mãe, a família e a sociedade. O leite materno é um alimento vivo e os seus constituintes alteram-se sob diferentes condições. Para além dos métodos de conservação, há outros fatores que interferem com a estabilidade das propriedades do leite: higiene, manipulação, tipo de recipiente, bomba utilizada na recolha e aquecimento.

A Direção Geral de Saúde recomenda:

LEITE RECÉM EXTRAÍDO (fresco)

Temperatura ambiente (se <25ºC) 6/8 horas

LEITE REFRIGERADO

Prateleira do frigorífico (0/4º C) - 8 dias

Prateleira do frigorífico (4/10º C) - 3/5 dias

LEITE CONGELADO

No congelador (dentro do frigorifico) - 2 semanas

No congelador (separado -Tipo Combi) - 3/6 meses

Na arca frigorífica (-19ºC ou + baixo) - mais 6 meses

 

Aconselhamento de congelamento ou descongelamento de leite materno

  • Caso extraiam pequenas quantidades de leite materno várias vezes ao dia, averigúem-se de que misturam as porções de leite apenas quando tiverem sido bem arrefecidas no frigorífico. Nunca adicionem leite acabado de extrair a leite que já tenha arrefecido.
     
  • Podem utilizar frascos para leite ou sacos para congelar o leite materno. Não encham os frascos ou os sacos mais de 3/4 da sua capacidade, pois o leite expande-se durante o congelamento.
     
  • Coloquem etiquetas nos frascos ou sacos com a data e a hora da extração.
     
  • Não descongelem nem aqueça leite materno num micro-ondas ou em água ferver. Desta forma, evita-se a perda de vitaminas e minerais, assim como o perigo de queimar o bebé.
     
  • Para proteger os componentes do leite materno, é melhor descongelar o leite no frigorífico durante a noite. Em alternativa, mantenha o frasco ou o saco sob água morna corrente (máx. 37 °C).
     
  • Abanem suavemente o frasco ou o saco com um movimento rotativo, para misturar qualquer gordura que se tenha separado.

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Amamentação - Diferenças entre o Colostro, Leite Transição e Maduro


Mamã Tranquila

15.05.18

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Colostro:

 

É amarelado devido sobretudo à presença de betacaroteno, tem uma aparencia cremosa/viscosa, é muito rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lactose, que ajuda a multiplicação de lactobacillus bifidus que ajuda o crescimento da flora intestinal.

Facilita a expulsão do mecônio e, naturalmente, promove a limpeza do tubo digestivo, auxiliando a evitar a icterícia fisiológica do RN. A proporção de gorduras é menor no colostro do que no leite maduro. Em contrapartida, tem mais elevadas concentrações médias de sódio, cloro e potássio, assim como é maior o seu teor de proteínas, vitaminas lipossolúveis, minerais e imunoglobulinas, fornecendo ao recém-nascido a primeira imunização pós-parto.

 

Leite de transição:

 

Após o colostro é produzido o leite denominado de transição, cuja produção pode prolongar-se por uma ou duas semanas. O seu aspeto é aguado, o que, por vezes, preocupa muitas mamãs, achando que o leite não tem qualidade e que não é suficientemente bom para o bebé e, dessa forma podem manifestar vontade de desistir da amamentação.

No leite de transição, que se vai alterando de forma gradual, de acordo com a evolução do recém-nascido, adaptando-se às necessidades nutricionais e digestivas.

 

 Leite maduro:

 

É uma mistura homogênea com três partes: emulsão (gotículas de gordura), suspensão (partículas coloidais de caseína) e solução (componentes hidrossolúveis). Contém todos os nutrientes necessários para conseguir um crescimento e um desenvolvimento ideal.

Também designado por definitivo, surge por volta do décimo quinto dia (terceira semana pós-parto), tem uma cor mais branca e aspeto mais sólido do que o leite de transição.

A produção aumenta ao longo da lactação em função das necessidades do bebé.

Nesta terceira fase, o leite também apresenta modificações, em função da etapa da amamentação, da hora do dia, da nutrição da mãe e da idade do bebê. No início da mamada, é normalmente mais acinzentado e aguado, rico em proteínas, lactose, vitaminas, minerais e água, e, no final da mamada, costuma ser mais branco e rico em energia, pois contém mais gordura.

Tem um alto teor lipídico no leite do final da mamada (o chamado leite posterior) que induz a sensação de saciedade, pois cerca de metade da energia fornecida pelo leite materno é mediada por gorduras. Em função dessa modificação da constituição do leite é que se orienta amamentar até esvaziar a mama antes de trocar, para que o bebé mame todo o leite chegando ao mais gorduroso.

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