As férias, são para ser apreciadas em todo o seu esplendor, mas não esquecendo alguns princípios, principalmente quando temos crianças pequenas.

O Sol, ajuda-nos à produção de vitamina D que é essencial para o crescimento e manutenção da qualidade dos nossos ossos.

No entanto deve ser tomado com prudência.

Assim, faz sentido relembrar alguns cuidados a ter com os mais pequenos.

• Evitar exposição solar durante longos períodos de tempo e nas alturas em que o Sol está mais alto.
• Usar chapéu com abas largas ou boné.Eles protegem a face e os olhos.
• Vestir roupas frescas.O vestuário funciona como primeiro filtro contra as radiações solares.
• Proteger os olhos, a criança deve usar óculos de sol. Podem usar em qualquer idade.
• Dar água, para evitar a desidratação.
• Em todas as zonas expostas, aplicar um creme protetor adequado à idade da criança. 
• Os filtros químicos aparentam não acontecer eficazmente em crianças menores de 2 anos. Mais, os filtros químicos podem provocar irritação da pele das crianças mais pequenas ou das que têm peles mais sensíveis. Então:
• Bebé entre os 6-12 meses: proteger com creme 100% mineral todas as zonas expostas.
• Criança entre 12-24 meses: proteger com creme 100% mineral ou creme misto (filtro físico e filtro químico).
• A partir dos 2 anos: creme misto ou de filtro químico.
• Não esquecer que o creme protetor deverá ser renovado frequentemente.Alguns cremes referem que devem ser aplicados de 30 em 30 minutos.

Depois da exposição solar mais ou menos prolongada são necessários outros tipos de cuidado. Hidratar a pele, aplicando creme ou leite de corpo.

Bons banhitos...